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栄養成分（100gあたり）
出典：文部科学省：「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
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| 食品名 | エネルギー | 水分 | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 無機質 | ビタミン | |||||||||
| 糖質 | 食物繊維 | カルシウム | マグネシウム | カリウム | ナトリウム | A（レチノール活性当量） | β-カロテン | B1 | B2 | C | 葉酸 | |||||
| キウイ（緑肉） | 51 kcal | 84.7 g | 1.0 g | 0.2 g | 10.8 g | 2.6 g | 26 mg | 14 mg | 300 mg | 1 mg | 4 μg | 53 μg | 0.01 mg | 0.02 mg | 71 mg | 37 μg |
| キウイ（黄肉） | 63 kcal | 83.2 g | 1.1 g | 0.2 g | 13.5 g | 1.4 g | 17 mg | 12 mg | 300 mg | 2 mg | 3 μg | 38 μg | 0.02 mg | 0.02 mg | 140 mg | 32 μg |
緑肉キウイは豊富なビタミンCが抗酸化力を高め、腸内環境を整える食物繊維も含まれているため、美容と健康の両面をサポートします。
黄肉キウイはビタミンCが緑肉種より豊富で、強い抗酸化作用により肌の老化防止や免疫機能の向上が期待されます。
